Avaliação e diagnóstico para hipopressivos são etapas fundamentais para qualquer pessoa que deseja iniciar com segurança e eficiência a prática da técnica hipopressiva. Entender as… Continue a ler »Avaliação e Diagnóstico para Hipopressivos: O Primeiro Passo para a Prática Segura e Eficiente
A ginástica hipopressiva tem se tornado uma ferramenta poderosa dentro da fisioterapia, do treinamento físico e da reabilitação. No entanto, para aplicar corretamente os princípios… Continue a ler »Anatomia e Biomecânica Aplicada aos Hipopressivos: A Ciência por Trás da Técnica
A prática da ginástica hipopressiva tem conquistado o mundo da saúde, reabilitação e performance física. Ao longo dos anos, diversos estudos e relatos clínicos têm… Continue a ler »Técnicas e Posturas Hipopressivas: Guia Completo para Transformar Seu Corpo e Sua Saúde
A ginástica hipopressiva vem ganhando cada vez mais destaque no mundo da saúde e do bem-estar. Essa técnica, que une respiração, postura e consciência corporal,… Continue a ler »Fundamentos da Ginástica Hipopressiva: Descubra os Benefícios e Transforme Sua Saúde
A função sexual normal é uma interação complexa envolvendo a mente e o corpo, onde os sistemas nervoso, circulatório e endócrino interagem com a mente… Continue a ler »Disfunção sexual masculina e Low Pressure Fitness
O que queremos dizer com diástase do músculo reto abdominal ou diástase abdominal é a separação ou distância entre os ventres musculares do músculo reto… Continue a ler »Diástase abdominal fechada é sinônimo de funcionalidade?
Devido ao grande número de benefícios que proporciona à saúde e ao rendimento físico, o Low Pressure Fitness (LPF) é atualmente uma excelente opção de… Continue a ler »Benefícios do Low Pressure Fitness para corredores
A riqueza da metodologia de ensino do Low Pressure Fitness é encontrada tanto nos aspectos gerais e fundamentos, quanto nos detalhes a serem levados em… Continue a ler »Sessão LPF memorável: ferramentas e chaves para planejar e organizar
A visualização de ultrassom em tempo real é um método válido e confiável para avaliar a estrutura, atividade e mobilidade muscular. Nos últimos anos, tem… Continue a ler »Avaliação do assoalho pélvico e abdominal durante o LPF com ultrassom transabdominal
Parece fácil falar sobre sexo, mas no momento da verdade ainda existem muitos tabus em torno da sexualidade. E ainda mais quando um probleminha embaraçoso… Continue a ler »Assoalho pélvico fraco atrapalha na hora do sexo?