As estatísticas são preocupantes. Segundo a OMS, o brasileiro é o povo que mais sofre de ansiedade no mundo. A International Stress Management Association do… Continue a ler »Estresse: Como controlar o mal do século com a respiração
Existe uma ferramenta muito democrática e acessível a todos. Ela está literalmente nas nossas mãos. Um simples toque com esta ferramenta torna o aprendizado ou… Continue a ler »Toques proprioceptivos: a incrível ferramenta democrática para a reeducação postural
“Um ser humano é mais do que a soma das partes” (AIDA ROLF) Esta frase dita há um bom tempo atrás continua muito atual. Isso… Continue a ler »A Fáscia e sua incrível sinfonia caótica-funcional
Foi necessário abrir bastante espaço durante 9 meses de gestação. E agora, você como profissional da área, deve ajudar o corpo da sua aluna/paciente a… Continue a ler »Ensaio clínico randomizado revela: diástase abdominal é reduzida significativamente com este protocolo
Bastam algumas gotas e pronto. Está armado o constrangimento. De repente, a sua aluna parece ter “cansado do nada” durante sua aula. Ou ainda diz… Continue a ler »O que todo profissional da saúde deveria saber sobre Incontinência Urinária de Esforço (IUE)
Este mês a Revista Científica de Enfermagem da Sociedad Científica Española de Enfermería (SCELE) publicou o artigo original Ejercicio Hipopresivo en el tratamiento de la… Continue a ler »Protocolo de exercícios hipopressivos para o Tratamento De Incontinência Urinária
O que acontece na linha alba durante um exercício abdominal, um exercício hipopressivo e ao ativar o transverso do abdômen? Qual é o exercício abdominal… Continue a ler »FECHAR OU NÃO FECHAR A LINHA ALBA? Novo paradigma de reabilitação da diástase abdominal
Todo atleta deveria incluir na sua rotina, 10 a 20 minutos por dia aos exercícios de respiração e reeducação postural, e com isso ter conseqüências… Continue a ler »LPF no rendimento esportivo
Atualmente estima-se que mais de 50% das mulheres sofrem de IU – Incontinência Urinária. Este problema , que antes afetava a população mais idosa e/ou… Continue a ler »LPF e Incontinência urinária
O útero grávido em crescimento não apenas estira os músculos abdominais, como, devido á frouxidão da linha alba e dos retos abdominais separados ele pode… Continue a ler »Low Pressure Fitness na Diástase