Faça Crossfit Sem Escape de Urina
Há muita controvérsia em torno do viés que o exercício de alta intensidade (como o Crossfit) pode exercer sobre o assoalho pélvico. Por esse motivo,… Continue a ler »Faça Crossfit Sem Escape de Urina
O que todos deveriam saber sobre treinar descalço
Você já passou por esta experiência? Treinar descalço é muito mais relaxante. E após ler este artigo, verá que é melhor para o seu corpo.… Continue a ler »O que todos deveriam saber sobre treinar descalço
Efeitos imediatos na respiração em praticantes avançados de Low Pressure Fitness
Dentro do compromisso da Low Pressure Fitness em colaborar com universidades e estudantes, já ajudamos no desenvolvimento de vários trabalhos de conclusão de curso em… Continue a ler »Efeitos imediatos na respiração em praticantes avançados de Low Pressure Fitness
Musculação e Low Pressure Fitness
Você pode fazer musculação e praticar Low Pressure Fitness na mesma sessão? Como a musculação pode ajudar minhas aulas de Low Pressure Fitness? E o… Continue a ler »Musculação e Low Pressure Fitness
A chave esquecida durante o treinamento abdominal
A redução da circunferência abdominal quase sempre está associada à redução do percentual de gordura. Vamos lá, o que é perder peso e assim conseguir… Continue a ler »A chave esquecida durante o treinamento abdominal
A Neurogênese no Centro de Processamento das Emoções do Cérebro
A geração de neurônios na fase adulta pode afetar nosso comportamento e alterar nosso humor, portanto, a descoberta de que isso ocorre na amígdala pode… Continue a ler »A Neurogênese no Centro de Processamento das Emoções do Cérebro
Os 5 Erros Mais Comuns Ao Praticar Low Pressure Fitness
Realizar corretamente a técnica postural e respiratória do Low Pressure Fitness pode parecer simples a priori, mas requer uma progressão adequada no ensino e concentração… Continue a ler »Os 5 Erros Mais Comuns Ao Praticar Low Pressure Fitness
Como o trauma afeta a saúde e a forma física: é o motivo pelo qual seu cliente não consegue progredir?
O trauma pode mudar a forma como nos alimentamos, nos movemos e vivemos. Veja como entender isso melhor pode ajudar. Repetidamente, ouvimos colegas contando casos… Continue a ler »Como o trauma afeta a saúde e a forma física: é o motivo pelo qual seu cliente não consegue progredir?
Low Pressure Fitness, pilates e ioga. Concorrentes ou complementares?
Em sua primeira Lei da Termodinâmica, Antoine Lavoisier (1743-1794) disse que a matéria não pode ser criada nem destruída, ela é apenas transformada. Quando uma… Continue a ler »Low Pressure Fitness, pilates e ioga. Concorrentes ou complementares?
Dor lombar na gestação
Sentir dores lombares e pélvicas durante a gravidez é tão comum que se tornou normal, no sentido de aceitar sem questionamentos. No entanto, a dor… Continue a ler »Dor lombar na gestação